POUR LES 40+

Mettez le Sport-Santé au service de votre vie et profitez du plaisir de bouger dans un corps sans douleur, fort et agile!

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et commencez à prendre votre santé en mains !

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Nous prendrons soin de nos articulations grâce à une simple routine de quelques minutes.
Cette séance sera orientée sur le renforcement musculaire.
Nous allons marcher ensemble en discutant de l'importance de la "NEAT" pour votre santé.
Cette séance sera orientée sur l'agilité (équilibre, coordination, locomotion, etc.).
Nous allons aborder la gestion de la douleur/blessure sans se mettre au repos complet.
Bonjour, je m’appelle Thomas Bugnon, je suis professionnel en Activités Physiques Adaptées (Master universitaire) et fondateur de Hop Santé. 

Avec mon équipe, nous avons déjà accompagner plus de 500 personnes à profiter du plaisir de bouger dans un corps sans douleur, fort et agile!

Je vous présente notre vision et au plaisir de vous accompagner 😊
Tout nos coachs sont certifiés en Sciences du Mouvement et du Sport 
(Master universitaire en Activités Physiques Adaptées et Santé). 

Claire Christe

Nathan Angéloz

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(+ de 500 personnes coachées depuis 2019 🤩 )

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INSTITUTIONS

Notre accompagnement dédié aux institutions pour personnes âgées comme les EMS, les résidences adaptées, etc. 🏘

Voici quelques témoignages clients

Marie-Claude, 62 ans

Hop Santé m’a « dérouillée ».
La souplesse, l’équilibre, la respiration et la synchronisation des mouvements s’améliorent de séance en séance.
Je vous encourage vivement à découvrir le concept novateur de Hop Santé !

Pascal, 55 ans

Depuis que je visite Hop Santé régulièrement, plein de petites douleurs quotidiennes ont purement et simplement disparu!

Stéphanie, 47 ans

Après un an à suivre le programme de Hop Santé, je sens toute ma musculature renforcée. J'ai retrouvé un énorme plaisir à skier et j'arrive à suivre mes enfants ! Tous mes mouvements de la vie courante sont plus fluides, sans douleur et solides. Je me sens également bien pour mes autres activités sportives comme la natation et la marche!
Merci à Hop Santé!

Myriam, 60 ans

Dans la bonne humeur et la tolérance, avec des moyens simples, des exercices adaptés à mes capacités physiques, des conseils avisés quand à leur exécution; je renoue avec mon corps des liens oubliés depuis longtemps. Je renforce souplesse, force musculaire et endurance. J'en ressent déjà les bienfaits dans ma vie de tous les jours.

Philippe, 36 ans

Hop Santé est une solution sportive destinée à chaque personne souhaitant participer à une activité physique adaptée à son niveau et surtout dans le respect de son corps. 
Le professionnalisme et l'accompagnement des coachs permettent à chaque participant de s'épanouir.
En résumé, Hop Santé c'est du plaisir couplé à de la sueur 😉 !

Sandrine, 39 ans

N'étant vraiment pas fan de sport en général, Thomas a su petit à petit me redonner confiance et courage en moi malgré tout.
Je le remercie du fond du coeur pour sa gentillesse, sa patience et son professionnalisme. Il est toujours disponible, à l'écoute et nous corrige si besoin. N'hésitez pas à vous inscrire !

Nadia, 60 ans

Les cours de gym proposés dans les grandes salles de fitness ne répondaient plus à mes besoins. J’étais à la recherche d’un cours de sport qui propose des exercices qui s’adaptent à moi. Je suis tombée sur l’offre Hop Santé dans un journal. Je me suis lancée et été convaincue dès la première séance. Tout le corps est mis à contribution de manière équilibrée. Je ne m’en rends pas compte tout de suite … par contre le lendemain… ! La compétence du coach est évidente et il est d’excellent conseil. Je profite d’un plan d’entrainement adapté à ma forme physique et qui me motive à progresser et continuer mes efforts sur le long terme. L’abonnement est plus cher que celui d’une grande enseigne, c’est sûr, mais le profit est incomparablement plus grand.

Laure, 47 ans

Cela faisait quelques temps que je cherchais à me remettre "en état de marche" mais aucune structure ne me convenait car je partais de très loin. Chez Hop Santé, je me suis tout de suite sentie à ma place, les exercices sont variés et surtout très bien encadrés. Aucun risque de repartir plus mal en point qu'à l'arrivée, bien au contraire.
Grâce à Hop Santé, j'ai à nouveau confiance en mon corps et je me suis remise à pratiquer des sports tels que ski, vélo étant plus sûre de moi et surtout avec plaisir, ce qui me faisait défaut depuis longtemps.
Merci à cette fabuleuse équipe!

Chantal, 49 ans

Après un arrêt de sport de 2 ans, je cherchais une solution pour reprendre. Il fallait quelqu'un qui m'encourage, tout en faisant attention à mes diverses douleurs. Hop Santé est ma solution. Je n'ai plus mal à l'épaule ni à mes talons et je retrouve de la musculature. L'ambiance est formidable, de même que le coach! Je recommande Hop Santé à tous ceux qui le valent bien !

Francis, 56 ans

Je n'ai jamais été très sportif, mais j'aime bouger et me sentir en forme. Grâce à Hop Santé, j'ai redécouvert le sport avec plaisir !

Laurence, 44 ans

Depuis mes premiers jours avec Hop Santé, plus de souci de lumbago et une bonne rééducation du genou. Les exercices sont toujours différents et bien adaptés. Je ne compte pas m'arrêter en si bon chemin !

Nicole, 45 ans

Mon corps et moi on se sent beaucoup mieux depuis qu'on a rejoint Hop Santé !
Reprendre une activité sportive régulière me fait le plus grand bien et a été facilitée par l'accueil de cette équipe sympathique et souriante.
Je vous conseille Hop Santé !